Kurssit / Webinaarit

Nappaa lempi juomasi mukaan ja tule siis reboottaamaan kehosi ja mielesi minun kanssani uudelle taajuudelle maaliskuun uuden kuun aikaan.
Vietetään levollinen 3h yhdessä porukalla, rauhoitutaan kehojemme äärelle lähestyvän kevään kynnyksellä. Saat kuunnella sisintäsi ja mitä kehosi kertoo sinulle juuri nyt ja mikä saa sydämesi laulamaan. Saat uusia ajatuksia hermostosta ja miten kuukautiskiertosi tukee hyvinvointiasi. Sinulle herää ajatuksia mitä voisit tehdä tänä vuonna eri lailla, jos viime vuonna tuntui, että ylivireys ja suorittaminen ottivat valtaa.

Aloitamme tapaamisen hengitysharjoituksella, rauhoittuen ja pysähtyen kehon äärelle olemaan läsnä hetkessä. Jatkamme juttelemalla hermostosta, syklisyydestä, ravinnon merkityksestä ja mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Mietimme mitkä asiat luovat sinulle hyvää oloa ja pohdimme mitä haluamme vuodelta, miten lisätä hyvinvointia ja terveyttä arkeen vähemmällä stressillä.

Tämä on siis sinulle nainen, joka tunnet väsymistä, ehkä uupumusta ja koet, että et enää ole kuski elämässäsi vaan matkustat mukana selviytyen päivä kerrallaan. Et ehkä koe innostumista ja päivät tuntuvat vilahtavan ohi pysähtymättä. Sinulle joka kaipaat rauhaa, lempeyttä ja hidastumista arkeen.

Tämän hermoston resetin jälkeen tunnet rauhaa, levollisuutta ja hermostosi on neutraalimpi. Sinulle on herännyt ajatuksia omasta hyvinvoinnistasi, miten saat lisättyä voimavaroja arkeesi, mistä voit päästää irti ja mitä voit tehdä terveyden lisäämiseksi.

Ajankohta: su 10.3.24 klo 11-14.
Webinaari toteutetaan zoomissa, saat linkin lähempänä tapaamista.

Pääset varaamaan paikkasi alla olevan linkin kautta!

Nähdään zoomissa! :)